Profesjonell Fotball- og Keepertrening i Oslo
Utvikling for barn og ungdom — teknikk, keepertrening, hurtighet, fysisk trening og mental styrke.

Tjenester

Jeg tilbyr spesialiserte treningsprogrammer for barn og ungdom, med fokus på keepertrening, individuell teknikk, fysisk utvikling, hurtighet, mental styrke, kosthold og spillforståelse.

Keepertrening

  • Moderne keeper-rolle: Sweeper-keeper, distribuering under press, organisering av forsvar, mental motstandskraft.
    Dyp trening: Fokusert øving og myelinbygging gir bedre teknikk og hurtig utvikling.
    Høy ytelse: Klare mål, energi, nødvendighet, produktivitet, innflytelse, mot.
    Mental styrke: Selvtillit, fokus, presshåndtering, motstandskraft.
    Disiplin og rutiner: Tidlige morgener og 20/20/20-formelen for å få et forsprang.

Individuell trening

Teknikk, ballkontroll, hurtighet og spillforståelse utvikles gjennom personlig tilpassede økter. Utvikler tekniske ferdigheter og selvtillit med individuell oppfølging.

Fysisk trening

Styrke, utholdenhet, eksplosivitet og mobilitet gjennom målrettet fysisk trening.

Mental utvikling

Fokus på selvtillit, fokus, disiplin og mental styrke for å takle utfordringer både på og utenfor banen.

Om meg

Hei, jeg heter Edris Karimi. Jeg har over 25 års erfaring med fotball, keepertrening og fysisk utvikling.

Som tidligere keeper på høyt nivå har jeg bygget erfaring innen teknikk, disiplin, fysisk trening og mental styrke. I dag hjelper jeg barn og ungdom med å utvikle seg både som spillere og mennesker. Jeg fokuserer ikke bare på fotballferdigheter — men også på selvtillit, disiplin, mentalitet, fysisk utvikling, kosthold og trygghet på banen.

Målet mitt er å bygge et profesjonelt utviklingsmiljø hvor spillere kan vokse både sportslig og personlig.

"KeeperCoach OSLO transformed my game! The personalized training and dedicated coaches helped me reach a level I never thought possible. Highly recommend!"

LIAM

 

Treningsbilder

Se noen glimt fra treningene våre – individuell og gruppetrening med fokus på keeperferdigheter, teknikk, fysikk og mestring for barn og ungdom.

Gruppetrening

Vi tilbyr gruppetreninger hvor spillere lærer samarbeid, taktikk og teknikk gjennom morsomme øvelser og spill. Se hvordan barna utvikler seg i fellesskap.

Kontakt Edris Karimi

 

Oslo øst / Oslo sentrum

Operating hours

Mandag: 13.00–21.00
Tirsdag: 13.00–21.00
Onsdag: 13.00–21.00
Torsdag: 13.00–21.00
Fredag: 13.00–21.00
Lørdag: 13.00–21.00
Søndag: 13.00–21.00

Telefon: +47 929 79 549
Spond kode: ZPENL
Send melding via Instagram / TikTok

Følg meg

Keepertrening i praksis

Individuell keepertrening for barn og ungdom. Vi jobber med reaksjon, posisjonering, fallteknikk, 1 mot 1 situasjoner og distribusjon. Målet er å utvikle teknikk, hurtighet og selvtillit.

Fotballtrening

Trening for utespillere med fokus på teknikk, pasninger, ballkontroll, kondisjon og spillforståelse. Vi tilbyr tilpassede økter som hjelper barn og ungdom med å utvikle seg som komplette fotballspillere.